O assédio moral é um comportamento abusivo que se manifesta por meio de atitudes repetitivas que expõem o trabalhador a situações humilhantes, constrangedoras ou degradantes....
Pausas no Expediente: Por Que Elas São Fundamentais para a Saúde Mental
Pausas durante o trabalho não são apenas um direito, mas uma necessidade para manter a saúde física e mental. Benefícios das pausas: Reduzem o estresse...
Cobranças Excessivas no Trabalho: Estratégias para Manter o Equilíbrio
O ambiente de trabalho pode ser desafiador, especialmente quando as cobranças ultrapassam o limite saudável. Isso pode impactar a saúde mental e a qualidade do...
Saúde Mental no Trabalho: Como Identificar e Combater o Burnout
A saúde mental é um tema urgente no ambiente de trabalho. O estresse contínuo pode levar ao burnout, uma síndrome caracterizada por exaustão extrema e...
Saúde Mental em Jogo: Como Lidar com o Estresse e Pressão no Setor Logístico
O setor logístico é conhecido pela correria e prazos apertados, mas sua saúde mental não pode ficar de lado! Aqui vão algumas dicas práticas para...